Tu t’entraînes dur.
Tu fais attention à ton alimentation.
Tu t’investis.

Mais le jour J…
le mental lâche.

Et tu te dis :
"Mon corps était prêt… pourquoi ai-je craqué ?"

• Tu pars trop vite → tu te crames.

• Tu perds tes moyens → impossible de revenir dans la course.

• Tu termines frustré(e), parce que tu vaux mieux que ça.

Réponse :
Ton problème n’est plus physique.
Il est mental.

L’AVANTAGE INVISIBLE

Grâce à la méthode R³ – Rythme, Récupération mentale, Retour dans la course :+

Stabiliser

Tu arrêtes les explosions mentales au milieu de l’effort.

Garder son rythme

Tu contrôles ton effort du début à la fin.

Tu montres enfin ton vrai niveau en compétition.

Performer sereinement

3 étapes pour performer sereinement :

Libérez votre potentiel

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Grâce à Amandine, j'ai surmonté mes blocages mentaux et je brille en compétition.

Julien

★★★★★

Créatrice de ressources gratuites pour la santé mentale des athlètes Masters Crossfit et Hyrox

Podcast – L'Avantage Invisible

L'Avantage Invisible est un podcast dédié aux passionnés de CrossFit, de Hyrox et de courses d'obstacles (OCR).

À travers des interviews inspirantes avec des athlètes de haut niveau, nous explorons les dimensions de la préparation mentale, les stratégies pour surmonter les blocages psychologiques, et les clés pour optimiser les performances.

Que vous soyez en quête de progression ou de motivation, ce podcast vous offre des perspectives inédites pour exploiter votre potentiel invisible.

Prenez rendez-vous

Offrez-vous un bilan personnalisé pour évaluer votre état mental et vos performances sportives.

Lors de ce rendez-vous, nous analyserons ensemble vos objectifs, vos blocages potentiels et les leviers de progression.

Ce moment d’échange vous permettra de définir une feuille de route claire pour booster votre confiance en vous et optimiser vos performances.

Réservez dès maintenant votre créneau et faites le premier pas vers une meilleure performance globale.